近日，一份針對分布在民政部門婚姻登記窗口、派出所、法院等機關家事調解員的調研顯示，在她們接觸到的一個個案例中，沉迷手機已成為影響現代人婚姻的危險因素之一，被人們視作婚姻路上的“攔路虎”。據一線調解員介紹，因為一方沉迷手機而導致夫妻雙方缺少溝通、不分擔家務、不能彼此關心而導致離婚的，在離婚原因中的占比越來越高。（長江日報）

智能手機的兩面性，在現代社會的生活體系中，越發凸顯。有時候，智能手機無所不能，“手機帶娃”“手機養老”“手機網戀”；而有些時候，智能手機又可能搞砸一切，“親子疏離”“離群索居”甚至“夫妻反目”。按照基層家事調解員的從業反饋，“沉迷手機導致離婚的，越來越多”。個中緣由，令人唏噓。

回家就是刷手機，久而久之，對身邊人難免冷落了。事實上，又豈止是夫妻之間呢，智能手機對于家庭生活的深度重構是全方位的。以往，家庭娛樂互動的中心，無疑是客廳。一家人圍坐一起看電視，順帶著也就完成了日常的溝通交流。但時至今日，“客廳”式微，人手一個手機，各玩各的，互不干擾。相應的，也就疏遠了，也就生分了。

“沉迷手機”，固然是因為手機實在是太好玩了，自成一體、自有天地，一切應有盡有，根本停不下來。然而，換一個角度說，所謂“沉迷手機”，實則也是一種主動的回避。上班已然那么累，累到話都不想多說，下班回家恨不得癱倒在地。虛無地刷著手機，忘掉一切、放飛自我，這也是一種“回血”的方式……“手執手機”相看無言，甚至根本就是兩不相看，這是很多年輕人小家庭的常態。

從某種意義上說，在家沉迷手機而不履行家庭成員責任和義務的行為，也是一種“冷暴力”。不少人既是施害者也是受害者，只是毫無自知自覺而已。久而久之，積重難返，感情淡漠到趨近于無，一切為時已晚。掙脫手機構成的“元宇宙”，讓身體和靈魂回歸家庭。不要讓自己的生活敗給手機，如若不然，真的就只有“去和手機過”了。